腰痛村

あまりに腰痛くて、脚のシビレが悪化したので整体にいってまいりました

ひたちなか市にある『腰痛村』にいってきました
勝田駅の近くですね

職場の上司に紹介してもらったのですが
すごく良かったです
初整体でしたけどね☆

痛みがスーッと引いて、これは・・・ありがたい・・・・・・

練習の成果

目押しコンボが安定してきた･･･
やっぱり長くやってると上達してくるもんなのね

相変わらずザンギさんが苦手すぎる
こっちくんな

起き攻めがキツすぎるorz

模様替え

定期的にやってくる「部屋の模様替えがしたくなる病」
きましたよ、このクソ暑い季節に
腰いてぇっつーの

でも、やっちゃったorz
重いものは手伝ってもらったよさすがに

ニトリのスチールラックが素敵すぎます
組み合わせ次第でなんにでも化ける
ムゲンバイン！！

ゲーセンの筐体風味にしてみました
スパⅣアーケードに合わせて家庭用にもパッチがくるようで
ゲーセン行かなくても済みそうで良かった
そもそも近所に流行ってるゲーセンがねぇ！？

さて、今日も練習だ！

えぼりゅーしょん２０１０

スパⅣ部門優勝！

　　　"The Beast"　ダイゴ＝ウメハラ

配信見てましたが、凄かったですね
信者がつくのも納得の強さ
勝っても淡々としてましたね

フィニッシュはまさかのウメ瞬獄殺ｗ
画面が暗転したあと、気づいたら優勝が決まっていてビックリでしたorz

パッドで歩き２回転投げ出来るＨＥＮＴＡＩとか
世界ランキング１位のアドンとか
世界レベルのプレイヤー同士の真剣勝負がたっぷり見れて満足でした

おーし、俺もがんばるぞ！

明日から復帰！

お仕事がんばるぞ！
でも、無理はしないぞ！

こしこしアンアン

腰、痛いですねぇ
一生こいつと付き合っていくのかと思うとお先真っ暗
さきマティですよ

ストレッチと筋トレ
うーん、毎日コツコツって苦手なんですよねー
毎日シコシコするのも億劫なのに

サポーターでも巻くかなぁ

腰がぐげぇ

一週間療養させてもらって、痛みはほとんどなくなりました
痛み止めが効いているだけかもしれませんが、炎症はほぼ治まったようです

ＭＲＩ検査もしてもらいました
椎間板、出てますね
左側の神経圧迫祭りですよ

今後は腰に負担をかけないようにしつつ、腹筋・背筋のトレーニング、ストレッチをして悪化を防ぐことになります
ぐげぇ

腰がぐへ、ぐはぁ

病院行ってきましたヽ(´▽｀)/
椎間板ヘルニアだって言われた(´・ω・｀)

左脚に軽度の麻痺がある（触感が若干鈍いだけ）のと、腰をまったく曲げられず、日常生活に支障をきたすレベルの痛みなのでとりあえず仕事はしばらくお休み

まいったね

一週間療養して経過を見マース